今回は裏五頭とも呼ばれる五頭山の中ノ沢コースの紹介です。
アップダウンの激しいなかなか厳しいコースです。
五頭山の最高点である五頭山本峰まで歩きます。
五頭山(中ノ沢コース)はこんな山
- 往復4時間半くらい
- アップダウンのあるきついコース
- 山頂狭め
- 山頂トイレなし
- 駐車場あり
- 駐車場トイレあり
五頭山(中ノ沢コース)の基本情報
- 所在 新潟県阿賀野市
- 標高 912.5m
- 難易度 ★★★☆☆
- 見晴し ★★☆☆☆
- 駐車場 あり
- トイレ あり(登山口駐車場)
- 山小屋 なし(五頭山本峰までのルート上にはなし)
- 登山口住所 新潟県阿賀町
- 標準コースタイム 登り/下り 165分/125分
中ノ沢キャンプ場駐車場 －15分→ 登山口 －45分→ タヨブネ展望台 －50分→ 杉峰 －50分→ 松平山との分岐 －5分→ 五頭本峰
登山口地図
五頭山(五頭連峰)トレッキングマップ
山行記録
登山口駐車場
中ノ沢キャンプ場には菱ヶ岳への登山口と五頭山への登山口の２つがあります。
ここは中ノ沢キャンプ場内にある五頭山への登山口に近い駐車場です。
五頭山に登るときはGoogleマップで中ノ沢せせらぎキャンプ場を目指すといいでしょう。
逆に菱ヶ岳に登る場合は中ノ沢渓谷森林公園の駐車場が近いです。
砂利道の林道
駐車場の奥に続く砂利道の林道を歩きます。
林道の分岐
途中で林道が別れていますが、標識がありますので左側の五頭山登山口に向かって歩きましょう。
五頭山登山口
15分ほど歩くと登山口に着きます。
ここから登山スタートです。
まずはタヨブネ展望台を目指して歩きます。
タヨブネ展望台
タヨブネ展望台に到着。
展望台と呼ばれていますが眺望は微妙なところです。
ちょっとした危険箇所
それほど危険でありませんが、少し気をつけたほうがいい道もあります。
岩場
ちょっとした岩場。
岩場はここくらいです。
杉峰
杉峰というピーク。
杉峰にはその名の通り大きな杉の木があります。
杉峰の先は残念ながら一度100mほど下ります。きついです。
終盤は少し急登。
松平山への分岐
五頭山本峰の少し手前で松平山との分岐に差し掛かります。
ここまでくれば本峰まではあと少しです。
五頭山頂(本峰)
五頭本峰に到着。
写真撮影日 2021.6.1
感想
裏五頭の中ノ峰コースはアップダウンが激しくきついコースでした。
菱ヶ岳を経由しておなじ中ノ沢キャンプ場に下山することもできるので、周回するのもおすすめです。
周辺の観光・グルメ・温泉
五頭周辺には立ち寄りたくなるスポットがたくさんあります。
また五頭山周辺は五頭温泉郷という温泉地でもあります。
格安の共同浴場が多く便利ですが、シャンプー類やドライヤーがなかったり脱衣所や浴槽も狭いところが多いので家族連れや仲間内で行くときは村杉温泉長生館の日帰り入浴や安田温泉やすらぎ、宝珠温泉あかまつ荘あたりを利用するのがおすすめです。
五頭温泉郷
五頭温泉郷とは村杉温泉、出湯温泉、今板温泉の総称を言います。
それぞれ紹介していきましょう。
村杉温泉
村杉温泉薬師の湯
村杉温泉にある共同浴場です。
小さな施設で脱衣所と浴場しかありません。
シャンプー類、タオルなどは持参するか購入になります。
ドライヤーはあります。
川上とうふ
村杉温泉にあるとうふ屋さんです。
店内で豆腐の販売や試食をやっています。
出湯温泉
出湯温泉共同浴場
出湯温泉にある共同浴場。
小さな施設で脱衣所と浴場しかありません。
とても安いですが、シャンプー類、タオルなどがありませんので自分で準備が必要です。
あとドライヤーがないようですので女性は特に注意です。
華報寺共同浴場
出湯温泉にある共同浴場。
条件は出湯温泉共同浴場と同じでシャンプーやドライヤーなどがありません。
出湯温泉パン工房
五頭温泉郷に来たのなら出湯温泉パン工房は外せません。
すべてのパンに天然酵母と出湯の温泉水を使用した特徴的なパンです。
写真は五頭あんぱん。5つの峰をイメージしたパンです。
今板温泉
今板温泉 湯本館
今板温泉はほか2つの温泉地に加え小規模です。
この湯本館は温泉旅館で日帰り入浴も可能とのことですが混雑時は対応できないこともあるようです。
安田温泉やすらぎ
安田温泉にある温泉施設です。
日帰り入浴も可能で岩盤浴などもあります。
宝珠温泉保養センターあかまつ荘
宝珠山登山口の近くにある温泉施設です。
五頭山麓うららの森
村杉温泉近くにある施設で五頭周辺観光を扱う情報館や野菜などの直売所、体験学習館などがあります。
G.H.エリカーノ
創業40年になるお菓子屋さんです。
創業40年と言っても一度リニューアルしているらしく店内はとてもオシャレできれいです。
おまんじゅうなどの和菓子も売っています。
五頭の山茂登
その名の通り五頭の麓にある釜飯屋さんです。
海の幸や山の幸などいろいろな釜飯があります。
Y&Y GARDEN（ワイワイガーデン）
ヤスダヨーグルトの工場隣りにあるヤスダヨーグルトのヨーグルト、アイス、スイーツなどが揃ったショップです。
サントピアワールド
新潟県を代表する老舗遊園地です。
登山グッズ紹介
ザック
私が使用しているミレーのサースフェーnx(ネクスト)というザック。
アウトドアブランドのミレーの最も定番な登山用ザックと言えます。
初心者が最初に買うザックとしてもおすすめ！
登山用靴下
この靴下は安いですが品質良好。私も長く愛用しています。
ヘッドライト
ヘッドランプは昼間の登山でも必需品です。持っていくようにしましょう。
軽量のチェア
やはり椅子があると便利です。
モバイルバッテリー
軽量のモバイルバッテリーは緊急時にも役立ちます。
私生活でも使用できるので便利です。
ボトルホルダー
私も愛用しているISUKAのボトルホルダー。肩につけられるのが最高！
新潟県在住。登山歴約10年の30代男性。地域コンプリート型登山家として新潟の山を制覇します。
たまにキャンパー。
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